BE DIFFERENT BE STRONG

Pod vodstvom Irene Slovaček sada sam već nekih 8 mjeseci. U tih osam mjeseci izgubila sam onih 11-12 kila s kojima sam se mučila već godinama. Kako? Najveće zasluge bi dala njoj zato što osim što je izvrsna trenerica, također je izvrstan nutricionist i pedagog. Niti jedan trening do sada nije bio dosadan ili prelagan, te uvijek drži do toga da njezini treninzi budu na top razini i sa top opremom. Što se tice prehrane, mislim da je tu imala najveći utjecaj na mene jer me naucila kako jesti raznoliko, šareno, a zdravo i biti sretan i sit u isto vrijeme. Također me rješila dosta mitova o ugljikohidratima i određenim namirnicama koje su meni i mojoj obitelji bili nametnuti preko raznih medija u glavama. Kada god mi je bilo teško i mislila sam da ipak ja to ne mogu, opet je ona bila tu, pruzila potporu i pružala neke alternative koje bi možda bile pogodnije za mene. Sve u svemu, jedna od najboljih odluka u mom životu je bila predati svoje tijelo i povjerenje u ruke Irene Slovaček.

Sviđa mi se neposrednost, brižnost i prijateljski stav bez osuđivanja u borbi s kilogramima. Čistoća studia i trenerica koja je uvijek dostupna za savjet i preporuku.

Uskoro ću biti pod budnim okom Irene godinu i pol dana. U tom periodu uspjela sam smršaviti oko 12 kg, ali ono najvažnije je da ih nisam vratila, što je za meni najveći uspjeh od svega. Ono što bih naglasila je da je Irena vrlo profesionalna u odrađivanju svog posla i kao trenerica i kao nutricionistkinja. Osim mene, moje tri kćerke i muž se znaju uključiti u treninge, te bih naglasila kako svaki trening uspije prilagoditi različitim osobama. Svakom treningu se veselim zato što je uvijek nešto novo, drugačije i to me održava motiviranom, kao i njena predanost meni. Ono što bi najviše pohvalila je njezina predanost mojoj prehrani. Od jutra pa do večeri samnom je uz svaki obrok i regulira ga na način da moju svakidašnju prehranu modificira kako bi se i bez nje naučili hraniti zdravo i uravnoteženo. Jako volim trenirati s njom i ne sumnjam da će naše druženje još dugo trajati!

Suradnja s Irenom donijela mi je pravo otkriće u mom dugogodišnjem rekrativnom treniranju. Njena predanost i individualni pristup te njena posvecenost najsitnijim detaljima daje mi osjecaj sigurnosti, ne samo u izvođenju uvijek drugacijih vježbi nego i sigurnost u razvijanju i jačanju samopuzdanja.

Napokon odlučila napraviti nešto za sebe i svoje kilograme. Izabrala sam Irenu zato što je profesionalna u svom poslu i znala sam ako ju budem slušala da ću uspijeti skinuti kilograme. U dogovoru i praćenju mojih obroka te šetnjom uspjela sam skinuti kilograme koje sam htjela. Uvijek mi je bila dostupna za moja pitanja i pomogla da naučim jesti zdravo.

Kod Irene sam krenula u 5.mjesecu trudnoće, s bolovima u leđima, nemotivirana za bilo kakvu fizičku aktivnost, s prvenstvenim ciljem jačanja leđa. Sada već skoro dva mjeseca treniram kod nje i malo je reći da sam oduševljena. Pomogla mi je riješiti se bolova, jačamo leđa, noge i ruke. Točno zna kako i na koji mi način pristupiti, svakim treningom dolazi do izražaja njeno ogromno iskustvo, trud i rad na sebi i znam da sam u sigurnim rukama jer je vrlo obzirna i sluša moje tijelo. Kliknulo mi je sve u vezi naše suradnje, s Irenom je prijateljska atmosfera neizbježna i veselim se svakom novom treningu, kako zbog samog treninga koji nikad nije monoton, tako i zbog druženja jer se svaki put nasmijemo, nešto novo saznam i naučim i ima hrpuuu tips&tricks-a kako poboljšati opću kvalitetu života. Bravo! :) :)